名人养生
2017-05-09每天伸几个懒腰 竟有你不知道的
导读 : 养生是诸多人一直追求的,养生的方式有多种,如饮食、运动、穴位按摩、针灸等,不同的养生方式对人体的作用也是不同的,但人们还是希望一个简单的小动作就可以具有养生的功效。…… 每天伸几个懒腰 竟有你不...
2017-05-09上班族护腰 日常生活中如何保养
导读 : 大家都知道,腰椎颈椎病是现代都市人很常见的疾病,白领一族的腰椎问题格外严重,那么上班族日常生活中如何保养腰椎呢?…… 上班族护腰 日常生活中如何保养腰椎 1、不要睡软床。 正常脊柱有一个“S”形的生...
2017-05-04上班族累了喝杯枸杞水 缓解工作
导读 : 国内外多项研究表明,枸杞能有效地改善由于长时间或过度紧张的体力或脑力劳动而引起的劳动效率趋向下降的状态,具有提高机体组织和器官兴奋性的能力,从而提高人们的工作效率。…… 上班族累了喝杯枸杞水 缓...
2017-05-04常喝什么粥 对肝脏有好处
导读 : 其实,我们生活中很多药膳就能帮我们解决一些身体的困扰。那么喝什么药膳粥养生呢?…… 常喝什么粥 对肝脏有好处 其实,我们生活中很多药膳就能帮我们解决一些身体的困扰。那么喝什么药膳粥养生呢? 一、牛奶...
2017-04-25怎样抗辐射最有效?多喝茶、多补
导读 : 上班族每天要面对的第一大问题就是辐射,众所周知,长期被辐射很容易引发皮肤问题。那到底如何才能抗辐射呢?…… 怎样抗辐射最有效?多喝茶、多补水 上班族每天要面对的第一大问题就是辐射,众所周知,长期...
2017-04-25让你快速提神醒脑的方法 六种方
导读 : 有没有什么方法,能使人快速地提起精神来呢?当人精神振奋的时候,不仅神清气爽,工作效率也会大为提高。下面,我们就来看一看,什么方法可以使人在容易犯困的季节里摆脱困倦。…… 让你快速提神醒脑的方法 ...
2017-04-24想不到治颈椎病 如此简单
导读 : 颈椎病不仅会表现为脖子酸痛,还会使人的神经受到压迫,出现视力模糊、头痛、失眠、肢体麻木等多种不适。那么,我们该如何对颈椎进行日常保健呢?…… 想不到治颈椎病 如此简单 如今,越来越多人的工作需要用...
2017-04-24颈椎病竟能导致瘫痪 这三个动作
导读 : 在我们周围,捧着手机、平板电脑的“低头一族”越来越普遍。尤其是白领,长时间低头造成颈项部肌肉劳损,进一步可导致颈椎病的发生。颈项部肌肉劳损通常仅表现为颈肩部肌肉酸痛不适,人们大多不以为然。那是...
2017-04-24工作姿势不当 小心下背痛
导读 : 下背痛又称下腰痛,是指下腰、腰骶、骶髂、臀部或腿部一组疼痛的主观感觉。下背痛是一组症状,而不是某一个疾病的诊断名称,其主要临床表现为局部疼痛或坐骨神经痛。…… 工作姿势不当 小心下背痛 下背痛又称...
2017-04-24不良坐姿的六大危害 大象腿胸下
导读 : 对于白领们来说,一天大部分时间都是坐着的,你坐着的时候有注意自己的坐姿吗?对于常坐的人来说,正确的坐姿尤为重要,坐姿不良可以导致多种疾...
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