秋天来了注意: 风湿性关节炎的日常保健
作者:丫丫语录 来源:www.vipyaya.com 时间:2017-04-24

导读: 风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一,多以急性发热及关节疼痛起病。为了替深受风湿性关节炎折磨的患者们减轻痛苦,中华养生网总结了一些日常保健方法,希望所有患者都能远离关节炎,越来越健康……

秋天来了注意: 风湿性关节炎的日常保健

1.强身健体

凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。

秋天来了注意: 风湿性关节炎的日常保健

2.避开潮湿环境

要尤其注意避开潮湿的环境。关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

秋天来了注意: 风湿性关节炎的日常保健

3.注意劳逸结合

注意劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

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