“低头族”看过来 预防颈椎病的5个小妙招
作者:丫丫语录 来源:www.vipyaya.com 时间:2017-04-25

导读: 由于近年来,人们工作生活压力加大,导致颈椎病的发病率直线上升,尤其是一些年轻的上班族,深受此项疾病的困扰。由此,今天就向大家介绍一些平常工作和生活中预防颈椎病的小妙招……

“低头族”看过来 预防颈椎病的5个小妙招

常见颈椎病原因

由于近年来,人们工作生活压力加大,导致颈椎病的发病率直线上升,尤其是一些年轻的上班族,深受此项疾病的困扰。由此,今天就向大家介绍一些平常工作和生活中预防颈椎病的小妙招。

“低头族”看过来 预防颈椎病的5个小妙招

晒晒脖子

太阳光照射可造成局部加热,能加速局部血液循环,使得血气和经络畅通,也有利于营养成分的输送,可以缓解颈椎的疼痛,有助于颈椎病康复。此外,经常晒太阳有助于维生素D的吸收,进而促进肠道对钙、磷吸收,有防治骨质疏松的作用。

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