运动时的健康警报 警惕锻炼时的八种异常
作者:丫丫语录 来源:www.vipyaya.com 时间:2017-04-24

导读: 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。运动使人身体健康,但是要根据自己的身体状况来选择锻炼方式,运动量上也要量力而为。……

警惕锻炼时的八种异常

运动时心率不增

人在运动时心跳会加快,运动量越大,心跳越快,如果运动时心率增加不明显,可能是心脏病的早期信号,预示着今后有心绞痛、心肌梗塞和猝死的危险。

运动时的健康警报 警惕锻炼时的八种异常

运动性过敏性休克

在运动时要选择合理项目,不要随意加大运动量。如果因运动量加大而出现全身发热、皮肤潮湿,或在运动中出现咽喉不适、呼吸急促、胃肠绞痛,这些都是出现运动性过敏性休克的征兆,应停止运动,及时到医院就诊。

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